Slunečnicové semínko 200 g

Detailní popis produktu

Slunečnicové semínko loupané

Slunečnicová semínka jsou velmi bohatá na kvalitní rostlinné bílkoviny, vlákninu, železo a zdravé tuky. Obsahují mnoho živin prospěšných pro nervovou soustavu, jako je hořčík, draslík, mangan, tryptofan a fenilalanin. Mají obzvláště vysoký obsah vitamínu E a selenu. Tyto živiny fungují jako antioxidanty, které chrání buňky našeho těla před poškozením volnými radikály, které hrají roli u několika chronických onemocnění. 

Slunečnicová semínka jsou vhodná na posypání pečiva nebo je možné jej zapracovat přímo do těsta. Pečivo s přidaným slunečnicovým semínkem je bohatší nejen na vlákninu, ale i na chutě. Slunečnicové semínko je i velmi bohaté na antioxidanty a vitamíny a je z něj možné připravit velké množství zdravých pokrmů.

Jsou ideální do zeleninových i ovocných salátů, do studené nebo teplé cereální snídaně, do směsí do jogurtu nebo si je přidejte do domácí hranoly. Použijte je jako přísadu do pomazánek nebo přidejte přímo do těsta na koláčky nebo chleba. A samozřejmě i jako posyp na domácí chleba, rohlíky nebo houstičky. Pokud máte rádi rychlé těstoviny jen s pestem, slunečnicová semínka také nesmíte vynechat a určitě je přihoďte na pánev vždy, kdy budete potřebovat osmahnout kuřecí maso nebo tuňáka.

Náš tip: Osmahnutá semínka na pánvi se solí jsou chuťově výraznější, vhodné do salátů nebo jen tak do mističky na mlsání. Nebo jako zdravá svačinka - smíchejte s oříšky a sušeným ovocem.

______________________________________________________________________________________________ 

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota..........584 kcal/ 2443 kJ

Tuky........................................................51,5 g
    z toho nasycené mastné kyseliny.........4,5 g
Sacharidy...................................................20 g
    z toho cukry...........................................2,6 g
    vláknina ................................................8,6 g
Bílkoviny..................................................20,8 g
Sůl...........................................................0,02 g

Skladujte v chladu a suchu.